Wszystko na temat spalania kalorii
Jagody – kalorie
Świetnym dodatkiem do śniadaniowej owsianki będą owoce, jakie z nich wybrać aby miały jak najmniej kalorii, a jak najwięcej wartości odżywczych? Oczywiście jagody. Istnieje wiele odmian owoców jagodowych. Mamy więc jagody leśne, acai, acerolę, żurawinę,
Dlaczego warto znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Warto podkreślić, że każdy z nas ma swoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli zatem któryś z waszych kolegów czy znajomych siłowni powiedział wam, że ma zapotrzebowanie kaloryczne na określonym poziomie, to nie znaczy, że wy także
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
