Wszystko na temat spalania kalorii
Jak liczyć kalorie?
Odchudzając się, przywiązujemy dość dużą wagę do kalorii. Prawidłowe wyliczenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego jest kwestią bardzo ważną dla kontrolowania procesu redukcji wagi czy modelowania sylwetki. Problem polega na tym, że niewiele osób umie ten proces
Czy kolacja powinna być kaloryczna?
Jedną z najważniejszych zasad zdrowego odżywiania jest spożywanie dokładnie 5 posiłków w ciągu jednego dnia. Ostatnim z nich jest kolacja. Na jej temat powstało już bardzo wiele mitów. Niektórzy uważają, że absolutnie nie wolno jeść
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
