Wszystko na temat spalania kalorii
Zapotrzebowanie kaloryczne jak obliczyć ?
Zapotrzebowanie kaloryczne da się obliczyć samemu poprzez znajdujące się w internecie kalkulatory. Potrzebne są nam do tego takie informacje jak płeć, masę ciała w kilogramach, wiek, wzrost, aktywność fizyczną oraz to co planujemy osiągnąć. Rozpoczynając
Wartość kaloryczna słodyczy
Słodycze maja dużą wartość kaloryczną i sycą tylko na chwilę. Posiadają ogromną ilość cukru która nie jest wskazana. Są to cukierki, ciastka, wafelki, ciasta, batony, gumy do żucia, a także słodkie czekolady i ich pochodne.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
