Wszystko na temat spalania kalorii
Ile kalorii dziennie powinno się spożywać?
Codzienna zalecana dawka kaloryczna jest różna dla każdego człowieka. Zróżnicowanie to bierze się stąd, że na codzienne zapotrzebowanie organizmu na wartość kaloryczną składa się kilka czynników. Im wyższa jest aktywność fizyczna (niezależnie czy będzie to
Indywidualne zapotrzebowanie na kalorie
Jeśli zależy nam na szczupłej sylwetce bez niepotrzebnego tłuszczu to w pierwszej kolejności warto by było dokładnie poznać swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie. U każdego z nas wygląda ono inaczej. O wiele więcej kalorii potrzebuje
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
2068 
1356 
1184 
