Spalacze tłuszczu na siłownię
- 893 Views
- Redaktor zgroducalisia.pl
- 24 czerwca 2020
- Wszystko na temat spalania kalorii
Spalaczem tłuszczu określa się tzw. tabletki na odchudzanie. Jednak nie każda z dostępnych na rynku tabletek działa w ten sam sposób. Spalacz tłuszczu, lub po angielsku fat burner, to substancja, która przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Dzieje się tak zazwyczaj albo w efekcie zwiększenia temperatury ciała, gdy nasz organizm zaczyna spalać więcej tłuszczu, albo poprzez przyśpieszenie przemiany materii. Można przyjmować te substancje zarówno w czasie odpoczynku jak i podczas wysiłku fizycznego. Dostępne są różne wersje, zależnie od tego, jaki rodzaj aktywności fizycznej uprawiamy. Trzeba bowiem pamiętać, że bardzo trudno sprawić, by stracić tkankę tłuszczową jedynie w efekcie stosowania tego typu suplementów. Warto jednak przy okazji także zwiększyć naszą aktywność fizyczną i zmienić dietę. Razem sprawi to, że możemy w dość krótkim czasie odnotować spadek masy naszego ciała. Możemy przedyskutować sposób brania tego typu substancji z dietetykiem, bo są też osoby, które nie powinny ich stosować.

- 21 kwietnia 2022
Liczenie kalorii potraw
- 12 marca 2022
Jak liczyć kalorie?
- 19 lutego 2022
Czy kolacja powinna być kaloryczna?
- 16 stycznia 2022
Liczenie kalorii potraw
Jak liczyć kalorie?
Czy kolacja powinna być kaloryczna?
Ujemny bilans kaloryczny
Liczenie wartości kalorycznych
Dlaczego kalorie pomogą nam lepiej funkcjonować
Dlaczego interwały skutecznie spalają kalorie?
Kuchnia niskokaloryczna