Kaloryczność alkoholu
- 601 Views
- Redaktor zgroducalisia.pl
- 26 lutego 2019
- Wszystko na temat spalania kalorii
Dwa piwka do obiadu?- bardzo chętnie. Whisky z colą po ciężkim dniu pracy?-czemu nie!. Ludzie chętnie sięgają po alkohol. Nie trzeba nikomu przypominać o niebezpieczeństwach, jakie wiążą się z nadmiernym spożywaniem alkoholu. Podstawowym zagrożeniem płynącym z picia jest możliwość popadnięcia w alkoholizm. Jednak mało kto zastanawia się: Jak, częste picie alkoholu wpływa na naszą wagę? Alkohol powoduje spowalnianie procesów trawiennych. To z kolei sprawia, że tkanka tłuszczowa bardzo łatwo się odkłada i powoduje wzrost wagi. Najwięcej kalorii posiadają kolorowe drinki. Jeden drink złożony z wódki, słodkiego syropu i dodatków, może mieć nawet 500 kcal. Należy pamiętać, że piciu alkoholu często towarzyszy też dużo jedzenia. Słone orzeszki, czipsy, czy pizza, potrafią dostarczyć nawet 3000 kalorii. Taka ilość kalorii jest dziennym zapotrzebowaniem energetycznym dla osoby aktywnej fizycznie. Jeżeli chcemy pić niskokaloryczny alkohol, sięgajmy po czerwone wytrawne wino. Właściwości wina są znane od lat. Pamiętajmy -wszystko jest dla ludzi. Dobrze jednak znać umiar.

- 21 kwietnia 2022
Liczenie kalorii potraw
- 12 marca 2022
Jak liczyć kalorie?
- 19 lutego 2022
Czy kolacja powinna być kaloryczna?
- 16 stycznia 2022
Liczenie kalorii potraw
Jak liczyć kalorie?
Czy kolacja powinna być kaloryczna?
Ujemny bilans kaloryczny
Liczenie wartości kalorycznych
Dlaczego kalorie pomogą nam lepiej funkcjonować
Dlaczego interwały skutecznie spalają kalorie?
Kuchnia niskokaloryczna