Czym jest przelicznik kalorii?
- 408 Views
- Redaktor zgroducalisia.pl
- 23 stycznia 2019
- Wszystko na temat spalania kalorii
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna, aby przez długie lata cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem. Bardzo istotne jest również to, aby odżywiać się w prawidłowy sposób, ponieważ to, co każdego dnia ląduje na talerzu, warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Tłuste potrawy, wysoko przetworzone produkty spożywcze, a także słodycze dostarczają organizmowi wyłącznie pustych kalorii, przez co w dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z nadwagą i otyłością. Osoby, które decydują się jednak na rozpoczęcie walki o ładną sylwetkę, bardzo często zastanawiają się nad tym, jakie ćwiczenia muszą wykonać, aby spalić określoną ilość kalorii. Do tego celu służy tzw. przelicznik kalorii, który właśnie pokazuje, ile kalorii można spalić, jeżdżąc na rowerze, biegając, pływając czy też wykonując konkretne ćwiczenia. Oczywiście, im więcej kalorii trafi do żołądka, tym większą liczbę powtórzeń danego ćwiczenia należy wykonać, dlatego też lepiej się zbytnio nie objadać, no, chyba że są to świeże warzywa i owoce.

- 24 lutego 2021
Przelicznik kalorii – licz i ciesz się szczupłą sylwetką
- 3 stycznia 2021
Dlaczego warto znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
- 9 października 2020
Czy herbata Pu-erh jest skutecznym sposobem na odchudzanie?
- 7 sierpnia 2020
Przelicznik kalorii – licz i ciesz się szczupłą sylwetką
Dlaczego warto znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Czy herbata Pu-erh jest skutecznym sposobem na odchudzanie?
Narzędzie kalkulator kalorii
Spalacze tłuszczu na siłownię
Jak skutecznie schudnąć ?
Biceps ćwiczenia z hantlami
Pompki w elemencie treningu