Czy kalkulatory zapotrzebowania kalorii w Internecie są skuteczne?
- 502 Views
- Redaktor zgroducalisia.pl
- 5 kwietnia 2019
- Wszystko na temat spalania kalorii
Wydaje się rzeczą oczywistą, że każda osoba powinna znać swoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne. Niektórzy jednak uważają, że obliczenie tego wskaźnika nie jest im do niczego potrzebne. Są też osoby, które sugerują się zapotrzebowaniem kaloryczne osób ze swojej rodziny czy znajomych. To oczywiście jest błędne, ponieważ każdy ma swoje zapotrzebowanie kaloryczne, który zależy od płci, wieku, wzrostu, wagi, prowadzonego stylu życia itd. Trzeba podkreślić, że ten wskaźnik można sobie obliczyć nawet samodzielnie. Wszystko dlatego, że w sieci spokojnie można znaleźć kalkulatory zapotrzebowania kalorii. Czy jednak takie urządzenie są skuteczne? Warto zaznaczyć, że w zdecydowanej większości tak. Właściciele stron, na których znajdują się takie kalkulatory zapotrzebowania kalorii dokładają wszelkich starań, aby urządzenia były jak najbardziej dokładne i miarodajne. Dzięki temu każdy może sobie sprawdzić, jakie ma dokładnie swoje zapotrzebowanie kalorii. Dobrze jest też jednak sprawdzić swoje wyliczenia u dietetyka, który w sposób bardzo profesjonalny potrafi obliczyć tego typu wskaźniki.

- 21 kwietnia 2022
Liczenie kalorii potraw
- 12 marca 2022
Jak liczyć kalorie?
- 19 lutego 2022
Czy kolacja powinna być kaloryczna?
- 16 stycznia 2022
Liczenie kalorii potraw
Jak liczyć kalorie?
Czy kolacja powinna być kaloryczna?
Ujemny bilans kaloryczny
Liczenie wartości kalorycznych
Dlaczego kalorie pomogą nam lepiej funkcjonować
Dlaczego interwały skutecznie spalają kalorie?
Kuchnia niskokaloryczna