Istnieje bardzo dużo osób, które decydują się na trening interwałowy. Nie jest to przypadkowe. Trening interwałowy pomaga bardzo dobrze spalać kalorie. Dlaczego ta forma jest
Autor: Redaktor zgroducalisia.pl
Kuchnia niskokaloryczna
Gdy wydaje nam się, że tyjemy bez przyczyny, powinniśmy zastanowić się nad tym, w jaki sposób przygotowujemy posiłki oraz po jakie produkty sięgamy. Z pewnością
Jagody – kalorie
Świetnym dodatkiem do śniadaniowej owsianki będą owoce, jakie z nich wybrać aby miały jak najmniej kalorii, a jak najwięcej wartości odżywczych? Oczywiście jagody. Istnieje wiele
Przelicznik kalorii – licz i ciesz się szczupłą sylwetką
Praca, rodzina, dom, dzieci- każda kobieta wie ile czasu to wszystko zajmuje. W rezultacie brakuje czasu na to by zadbać o siebie. Choć każdy chciałby
Dlaczego warto znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Warto podkreślić, że każdy z nas ma swoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli zatem któryś z waszych kolegów czy znajomych siłowni powiedział wam, że ma zapotrzebowanie
Czy herbata Pu-erh jest skutecznym sposobem na odchudzanie?
Odkąd herbata Pu-erh pojawiła się na polskim rynku, spekulacje wokół jej właściwości nie cichną. Wręcz przeciwnie. Z każdym tygodniem, coraz więcej kobiet chwali się swoimi
Narzędzie kalkulator kalorii
Kalkulator kalorii to sprytne narzędzie, które przyda się każdemu, kto dba o swoje ciało i zdrowe żywienie. Pomoże nam obliczyć, jakie jest rzeczywiste zapotrzebowanie naszego
Spalacze tłuszczu na siłownię
Spalaczem tłuszczu określa się tzw. tabletki na odchudzanie. Jednak nie każda z dostępnych na rynku tabletek działa w ten sam sposób. Spalacz tłuszczu, lub po
Jak skutecznie schudnąć ?
To pytanie zadaje sobie bardzo dużo ludzi. Jednak największy odsetek występuje wśród kobiet. To głównie one borykają się z problemem otyłości. Albo po prostu mają
Biceps ćwiczenia z hantlami
Imponujący, wyraźnie zarysowany pod koszulką biceps to cel wielu mężczyzn ćwiczących na siłowni. Osiągnięcie tego celu nie jest trudne wystarczy dopasować odpowiednie ćwiczenia. Jak się